1. SUNT SĂNĂTOS, N-AM AVUT CONTACT CU PERSOANE SUSPECTE DE ÎMBOLNĂVIRE
- Spăl mâinile cu rigurozitate, evit să pun mâna la gură, pe față, ochi când nu sunt proaspăt spălat pe mâini;
- Dezinfectez suprafețele și obiectele pe care pun mâna utilizând substanțe cu cel puțin 60% alcool;
- Evit transportul în comun, aglomerațiile, păstrez distanța de 2 metri față de oricine;
- Voi evita contactul cu cei care tușesc, strănută, sau au alte semne de răceală;
- Dacă nu este obligatoriu evit să merg cu trenul, microbuzul, autocarul sau mai ales cu avionul ;
- În cazul în care este posibil lucrez în următoarea perioadă cât mai mult de acasă.
2. AM SEMNE DE RĂCEALĂ (febră, dureri în gât, dureri de mușchi și/sau osoase, tuse, greutate la respirație)
- Dacă nu știu să fi avut contact cu o persoană suspectă de îmbolnăvire
- Mă izolez acasă, evit contactul cu alte persoane, mai ales vârstnici cu boli cronice – mai expuși;
- Încep tratamentul cu medicamente contra febrei (paracetamol, ibuprofen), tusei, durerilor în gât și musculare, beau lichide, după ce iau legatura telefonic cu medicul meu de familie;
- Nu mă tratez cu antibiotic fără recomandarea unui medic;
- Voi face o programare pentru consult la medicul de familie dacă tot nu mă simt bine, și merg după ce îmi pun o mască peste nas și gură. Dacă nu am mască îmi confecționez una din tifon sau șervețele suprapuse;
- Îmi pun mască peste nas și gură dacă sunt obligat să ies din casă, și o schimb la 2-3 ore sau dacă se udă;
- În lipsa măștii, strănut și tușesc obligatoriu intr-un servetel pe care il arunc imediat, în plica cotului, NU in palme sau aer ;
- Dacă am avut contact în ultimele 14 zile cu o persoană diagnosticata cu coronavirus, confirmată de autorități sau am călătorit în zonele afectate de coronavirus, sun la 112 și colaborez cu autoritățile. Lipsa colaborării cu autoritățile sau furnizarea informațiilor false se pedepsește conform Codului Penal!
- Când nu știu ce să fac sau am nevoie de informații suplimentare sun la TELVERDE 0800 800 358.